誰かの期待に応える人生。

こんにちは。

幸せ夫婦 リュウとよしこ のよしこです。

今日もお越しいただき、ありがとうございます♡

 

前回の
【思い込みが多いといけないの?】
に、
あー、まさに『思い込み』を、悪いことだ!いかんいかん!って反省していたところでした⤵︎⤵︎⤵︎』
と感想をいただきました(^-^)
ちょーどタイムリー!と感想をいただくことはよくあります。
必要な方に届いたんだな〜と嬉しくなります♡
ところで、
あなたが欲しいもの、
欲しい状態、
送りたい人生は
どんなものですか?
私は、
それに
『向かえている』
実感があるとき、
前向きで
ワクワクしながら
とても幸せや充実感を感じます。
そして、
今の私は、
過去の私が
欲しかったものを手にし
欲しい状態を手に入れ
生きたいと思っていた人生を生きています。
でも、初めから
私が本当に欲しいもの、
欲しい状態、
送りたい人生を
描けたわけではないのです。
なぜなら、、、
私は誰かのための人生を
生きていたからです。
・親が認めてくれる
・親を見返せる
・親にほめられる
・親に怒られない
・親を喜ばせる
・親の期待を裏切らない
・親の期待に応える
・親に恥をかかせない
・親に迷惑をかけない
自覚は無かったけど、
そういう人生でした。
その状態で目標を立てたところで、
本当に自分の欲しいものではないので
テンションは上がりません。
一時的に
「これなら認めてもらえる!」と
テンションが上がったところで、
持続することはできません。
そうして、
欲しくもない目標を立てることで
「向かえない」ということが起き、
そんな自分にダメ出しし
自信を失っていくのです。
例えば、
『結婚したい』という目的で
私たちのところを訪れる方は
多いです。
でも、その理由が、
『親を喜ばせるため』
『将来への不安』、
『仕事を辞めたいから』などと
言うことはよくあります。
でも、このままでは進めないのです。
ただ、結婚相談所に入ったり
出会いを増やしても
結婚に至らない方が多いのは
ここに原因があります。
向かいたくない目標や
なにかから逃げるための目標では
モチベーションが持続できないのです。
だから、そういう場合
私たちは、
まず、ご自身の本心の想いから
本当に生きたい人生に向かえるよう
一緒に目標を立て直します。
すると、
例え、同じ目標だったとしても
自分が本当に欲しいもの、
本当に欲しい状態、
本当に生きたい人生のための
目標になるので、
向かうときも
楽しみながら、着実に
向かっていきます。
途中で
一見困難なできごとが起きたとしても、
経験として次に活かし、
ますますスピードを上げていくのです。
誰かのための人生を
生きている時点で、
すでに自己ぎせいの人生です。
自己ぎせいと、
幸せでたまらない人生は
同時には存在できないのです。
【自分との関係】が良くなると、
自己ぎせいの人生は
選択しなくなります。
あなたがもし、
目標に向かえないとしたら、
また、目標を立てるのが
苦痛だとしたら、
それは、
誰かの期待に応えるための
目標かもしれません。

 

 

今日も幸せ♡

ありがとうございます(*^^*)

 

 
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私が【怒り】を好きな理由。

こんにちは。

幸せ夫婦 リュウとよしこ のよしこです。

今日もお越しいただき、ありがとうございます♡

 

 

昨日セッションに来られた

クライアントさんから、

メッセージをいただきました。

 

 

『リュウさん♪よしこさん♪

今日も遅くまで

ありがとうございました!!

(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)

 

ホントにホントに

今日がセッションの日で

良かったです‼️

 

最終的には

モヤモヤ(感情)の確認も、

ビリーフ外しも

自力で出来るようにならなきゃですが、

今日は凄く凄〜〜〜く助けられましたぁ〜

(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)』

 

 

そして、今朝も、この方から

 

『一見嫌なできごとなはずが

捉え方が変わったら

いいことが起きたりいい点もあって、

まさに

必然必要ベストだと思えました!』と

 

メッセージをいただきました(o^^o)

すごいですね!

あっという間に視点が変わってこられました♪

 

 

私たちはクライアントさんが

幸せに、自由に生きられるように

視点を柔軟になるよう

導いていきます。

 

 

自分でできるようになることが

最大の強みです。

 

 

ブレたとき、

いつも誰かに

立て直してもらえないといけないのは、

自由ではありませんよね(o^^o)

 

 

そのためにも、

頭でも感覚でも理解できるよう

心がけています(^-^)

 

 

人生が苦しい方は

頭が優位になっている方が多いです。

 

 

頭が優位になると

感情より思考が優先され

 

感情にダメ出ししたり

思考がぐるぐるして

 

自分がどうしたいかよりも

 

どっちが得か

どっちが損しないか

 

という発想になりがちです。

 

 

こうなると、

『感情は無い方がいい』

と考える方も多いようです。

 

 

感情を否定すると、

どうなると思いますか?

 

 

感情を否定すると、

 

実は

 

感情に振り回されやすくなる

 

のです。

 

 

フタをするから溜まります。

 

 

どんなにちっちゃなことでも

覚えていたりします。

 

 

ケンカをした時や

ガマンに限界が来た時などに、

 

「あの時だってああだったじゃない!」

「そういえば、あの時だって!」

 

と、吹き出してしまうのです。

 

 

そしてまた、

吹き出してしまった感情が
無くなればいいのにと願うし、

それが進むと

自分自身を消してしまいたくなります。

 

 

「あー、感情なんて無い方がいいのに!」

 

 

感情さえ無ければ、

冷静に判断できるのに。

 

感情さえ無ければ、

人とうまくやれるのに。

 

感情さえ無ければ、

的確な答えが出せるのに。

 

 

そうやって、また感情を否定し、

ますます振り回されていきます。

 

 

ところで、

このように感情を抑えても

振り回されないタイプの方もいます。

 

 

実際、過去のリュウさんは

感情に完全にフタをすることに

成功していました。

 

 

特に怒りの感情を

感じることは無かったそうなんです。

 

 

願って願って、

感情を消すことに成功した後は、

 

その結果、

何のために生きているのか

分からなくなったそうです。

 

 

怒りの感情を抑えると、

怒りだけでなく

 

情熱、喜び、楽しさ、感動、愛までも

一緒に抑えることになるのです。

 

 

実は感情に振り回されている人も

本当の感情は感じておらず、

 

強い感情でホントの感情を
ごまかしているのです。

 

 

感動することも

 

嬉しいことも

 

何も感じない人生に

 

なんの意味があるでしょうか。

 

 

 

これが、

もともとは感情に振り回されて

【怒り】の感情に苦しんで苦しんで

消えてしまいたかった私が、

 

今は【怒り】の感情が

大好きな理由です。

それは、【怒り】の感情を

ちゃんと感じることができるようになると、

 

【喜び】や【愛】が

内側からでてくるからです。

 

 

今は以前のように【怒り】に

振り回されることはありません。

 

 

【怒り】に出会った時、

私は私の中を見に行きます。

 

 

また私を知るキッカケとするのです。

 

 

そうして自分を知っていくと

自分との関係は

さらに良くなる一方なのです(*^^*)

 

 

感情を感じることをきっかけに、

自分を知り、自分との関係を

良くしています。

 

 

自分との関係を良くして、

情熱、喜び、楽しさ、感動、愛

を最大限、感じる人生を送ってみませんか?

 

 

今日も幸せ♡

ありがとうございます(*^^*)

 

 
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